Mapa mental para estudar: o que as pesquisas mostram

É a noite antes de um teste de biologia. Você passou duas horas em um mapa mental da célula: seis cores, ramificações organizadas, pequenos desenhos de mitocôndrias. Parece ótimo. Então você chega ao teste, e a pergunta sobre transporte de membrana está em branco.

O mapa não era inútil. Mas como você o faz e o que você faz com ele depois importa mais do que como ele parece.

O que é mapeamento mental

Um mapa mental começa com um tópico central. Os subtópicos principais se ramificam a partir dele, e os detalhes se ramificam a partir desses. Você usa palavras-chave em vez de frases completas e pode desenhar links entre ramos que estão relacionados.

O autor britânico Tony Buzan tornou o termo popular na década de 1970 por meio de uma série de televisão da BBC e de seu livro Use Your Head (Buzan, 1974). As pessoas desenhavam diagramas de ramificação muito antes disso, mas a versão dele é a que a maioria dos estudantes entende por mapa mental.

Mapas mentais versus mapas de conceitos

Existe um primo próximo chamado mapa conceitual. Em um mapa conceitual, as linhas entre as ideias carregam rótulos que dizem como elas se relacionam, como "produz" ou "é um tipo de". Um mapa mental geralmente irradia a partir de um único centro e deixa as ramificações sem rótulos.

Isso importa porque a maior parte da pesquisa é sobre mapas conceituais e diagramas semelhantes de nós e links, não sobre mapas mentais no estilo Buzan. Portanto, as evidências abaixo são as mais próximas que temos, não um teste direto do mapa mental colorido no seu caderno.

O que a pesquisa mostra

Construir um mapa supera o estudo passivo. Uma meta-análise de 55 estudos com 5.818 estudantes descobriu que, nos estudos norte-americanos, a construção de mapas conceituais foi muito melhor do que assistir a aulas ou discussões em sala de aula (g = 0,74). Estudar um mapa pronto-feito foi um pouco melhor do que estudar um trecho de texto (g = 0,39) ou um esboço ou lista (g = 0,28) (Nesbit & Adesope, 2006).

Mas isso mal supera o trabalho ativo. Em comparação com os alunos que escreveram textos ou esboços, os alunos que construíram mapas tiveram apenas um desempenho ligeiramente melhor (g = 0,19). Os autores duvidaram de que um efeito tão pequeno importe muito na prática e sugeriram que grande parte da vantagem do mapeamento vem de estar mais envolvido do que ao ler ou ouvir (Nesbit & Adesope, 2006).

Uma meta-análise mais recente é mais positiva. Ao agrupar 142 tamanhos de efeito de 11.814 estudantes, Schroeder e colegas (2018) encontraram um benefício moderado no geral (g = 0,58), maior para criar mapas (g = 0,72) do que para estudá-los (g = 0,43). Esses números comparam mapas com uma mistura de outras condições de ensino, não especificamente com a recuperação ativa.

O estudo com mapa mental. Um dos poucos experimentos sobre mapas mentais especificamente deu a 50 estudantes de medicina um trecho de 600 palavras para estudar. Uma semana depois, o grupo que usou o mapa mental lembrou de cerca de 10% a mais de fatos do que o grupo que usou seus métodos habituais, após ajustar para onde começaram. O intervalo de confiança variou de -1% a 22%, portanto o efeito verdadeiro poderia ter sido próximo de zero. Os estudantes também acharam a criação de mapas mentais menos motivadora (Farrand et al., 2002).

Testar a própria memória deu resultado melhor. Em um experimento conhecido, estudantes construíram mapas conceituais de um texto científico ou praticaram recuperá-lo da memória. A recuperação produziu mais aprendizagem, inclusive em perguntas que exigiam inferências e quando o teste final pedia um mapa conceitual (Karpicke & Blunt, 2011).

O que ajuda: use mapas mentais como uma ferramenta de lembrete

1. Leia o material primeiro. Depois, feche o livro ou os slides.
2. Desenhe o mapa da memória. Coloque o tópico no centro e adicione cada ramificação que você conseguir lembrar. Use palavras-chave, não frases.
3. Confira com suas anotações. Acrescente o que faltou usando outra cor. Essas lacunas formam sua lista de estudo.
4. Adicione links rotulados. Desenhe linhas entre as ramificações que se conectam e escreva como elas se conectam. Isso transforma uma lista disfarçada em uma explicação.
5. Desenhe novamente alguns dias depois, de memória, e compare. Não se preocupe com o acabamento. Dez minutos de um mapa imperfeito superam duas horas de organização.

Usado assim, o mapa vira uma forma de recuperação ativa, a parte com evidências mais fortes.

O que não afirmamos

• Que mapas mentais melhoram a memória em uma porcentagem fixa. Os 10% citados com frequência vêm de um estudo com 50 estudantes e um intervalo de confiança que inclui zero.
• Que mapas mentais funcionam porque “o cérebro funciona em redes”. As pesquisas sugerem que a maior parte do benefício vem de trabalhar ativamente com o material, algo que outros métodos também fazem.
• Que um mapa bonito significa que você conhece o assunto. Deixá-lo bonito não é o mesmo que conseguir lembrar o conteúdo.

Perguntas frequentes

O mapeamento mental é eficaz para estudar?

Construir mapas tende a ajudar mais do que ler ou ouvir, mas apenas um pouco mais do que outros métodos ativos, como fazer um esboço. Funciona melhor quando você constrói o mapa de memória e depois confere, o que o transforma em recuperação ativa.

Qual é a diferença entre um mapa mental e um mapa de conceitos?

Um mapa mental se ramifica a partir de um tópico central, geralmente com linhas sem rótulos. Um mapa conceitual pode ter várias ideias centrais e rotula os links entre elas, como "causas" ou "faz parte de". A maior parte da pesquisa foi feita em mapas conceituais.

Como faço um mapa mental para revisão de prova?

Escreva o assunto no centro e preencha tudo o que lembrar sem olhar. Confira com suas anotações, acrescente o que esqueceu em outra cor e concentre o estudo nessas lacunas.

Devo fazer mapas mentais à mão ou digitalmente?

Não há boas evidências de vantagem para um dos formatos. O papel é rápido para desenhar de memória; aplicativos são mais fáceis de editar e compartilhar. Escolha aquele em que você realmente refará e conferirá o mapa.

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• Métodos de anotação comparados: o que a pesquisa diz
• Recuperação ativa: a técnica que a maioria dos estudantes ignora
• Técnicas de estudo baseadas em evidências: o que funciona e o que não funciona

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Sources

• Buzan, T. (1974). Use Your Head. BBC Publications.
• Farrand, P., Hussain, F., & Hennessy, E. (2002). The efficacy of the 'mind map' study technique. Medical Education, 36(5), 426-431. doi.org/10.1046/j.1365-2923.2002.01205.x
• Karpicke, J. D., & Blunt, J. R. (2011). Retrieval practice produces more learning than elaborative studying with concept mapping. Science, 331(6018), 772-775. doi.org/10.1126/science.1199327
• Nesbit, J. C., & Adesope, O. O. (2006). Learning with concept and knowledge maps: A meta-analysis. Review of Educational Research, 76(3), 413-448. doi.org/10.3102/00346543076003413
• Schroeder, N. L., Nesbit, J. C., Anguiano, C. J., & Adesope, O. O. (2018). Studying and constructing concept maps: A meta-analysis. Educational Psychology Review, 30(2), 431-455. doi.org/10.1007/s10648-017-9403-9