Mentalidade de crescimento: o que a pesquisa mostra

Você recebe a prova de meio de semestre de volta: 52%. Antes de ler um único comentário, o primeiro pensamento chega: "Eu simplesmente não sou pessoa de matemática." Um segundo pensamento, se chegar de alguma forma, é mais silencioso: "O que eu realmente erruei?"

Essa lacuna é sobre o que a pesquisa sobre mentalidade de crescimento trata. Também é uma das ideias mais subvalorizadas na educação, então as evidências importam.

O que significa uma mentalidade de crescimento

A psicóloga Carol Dweck descreveu duas crenças que as pessoas têm sobre a capacidade. Com uma mentalidade fixa, a inteligência é algo que você tem ou não, então uma nota ruim parece um veredicto. Com uma mentalidade de crescimento, a capacidade pode ser construída, então uma nota ruim é informação sobre o que mudar.

Um dos estudos iniciais mais conhecidos analisou o elogio. Em seis estudos, alunos do quinto ano que foram elogiados por serem inteligentes se importavam mais em parecerem bons do que em aprender. Após um fracasso, eles persistiram menos, desfrutaram menos da tarefa e tiveram um desempenho pior do que crianças elogiadas por seu esforço (Mueller & Dweck, 1998). Esses eram crianças resolvendo quebra-cabeças de laboratório, não estudantes fazendo provas finais, mas o padrão tornou a ideia famosa.

O que os grandes estudos encontraram

Livros populares fizeram com que a mentalidade de crescimento soasse como se pudesse mudar as notas por si só. Os pesquisadores então testaram isso em larga escala.

• Duas meta-análises (Sisk et al., 2018). Em 273 tamanhos de efeito e 365.915 estudantes, a ligação entre a mentalidade e o desempenho foi fraca (r = .10). Para estudantes adultos, principalmente na educação superior, foi próxima de zero (r = .02) e não significativa. Em 43 tamanhos de efeito de estudos de intervenção, o efeito médio no desempenho foi pequeno (d = 0,08). O efeito foi maior para estudantes de lares de baixa renda (d = 0,34) e limite para estudantes em alto risco acadêmico (d = 0,19).
• Um experimento nacional (Yeager et al., 2019). 12.490 alunos do nono ano dos Estados Unidos realizaram duas sessões online de cerca de 25 minutos cada. Os alunos com menor desempenho terminaram o ano com notas 0,10 ponto superiores em uma escala de 4 pontos. Os alunos com maior desempenho não observaram nenhuma mudança significativa. Os efeitos foram mais fortes nas escolas onde os colegas apoiavam a aceitação de desafios.
• Duas meta-análises em 2023, com diferentes ênfases. Macnamara e Burgoyne (2023) revisaram 63 estudos e encontraram um pequeno efeito (d = 0,05) que não era mais significativo após a correção para viés de publicação; os seis estudos de maior qualidade tiveram uma média de d = 0,02. Eles também descobriram que autores com interesse financeiro relataram efeitos maiores. Burnette et al. (2023) se concentraram em se as intervenções bem implementadas ajudam os grupos esperados para se beneficiar. Para esses grupos, eles encontraram d = 0,14 para a realização e d = 0,32 para a saúde mental, com ampla variação de estudo para estudo.

Leia juntos: acreditar que a capacidade pode crescer é razoável. Uma lição curta sobre isso não é uma maneira confiável de aumentar uma nota universitária.

O que isso significa quando você abre um resultado ruim

A parte útil não é a crença. É o que você faz a seguir. "Eu não sou pessoa de matemática" encerra a conversa. "Perdi 20 pontos em integração por partes" começa uma.

O que ajuda: transformar uma nota ruim em um plano

1. Classifique as notas perdidas antes de se julgar. Para cada erro, escolha um: não sabia, sabia mas não conseguia lembrar, leu a pergunta errado ou acabou de tempo. Cada um tem uma solução diferente.
2. Mude uma estratégia, não apenas as horas. Se você se preparou releendo, mude para fechar as anotações e responder perguntas de memória. Mais horas do mesmo método geralmente dá o mesmo resultado. Mais sobre recuperação ativa.
3. Adicione "ainda", depois adicione um plano. "Eu ainda não consigo fazer essas provas" só é útil com um próximo passo: "Cinco provas de provas anteriores na quinta-feira, depois verifique-as com as soluções."
4. Peça um feedback específico. Traga uma única pergunta às horas de atendimento: "Por que esta resposta perdeu pontos?" É mais rápido do que perguntar como melhorar em geral.
5. Verifique se a mudança funcionou. No próximo teste ou papel de prática, observe o mesmo tipo de pergunta. Se melhorou, mantenha a estratégia. Se não, tente outra.

O que não afirmamos

• Que intervenções de mentalidade de crescimento transformam as notas. Os efeitos médios são pequenos, e os estudos de maior qualidade encontram efeitos próximos de zero. Os benefícios mais claros aparecem em grupos específicos, principalmente estudantes mais jovens e com dificuldades.
• Que esforço é tudo. Mais horas usando uma estratégia fraca raramente ajudam. O ponto é mudar a forma de estudar, não apenas estudar por mais tempo.
• Que a plasticidade cerebral prova a mentalidade de crescimento. O cérebro realmente muda com a aprendizagem. Isso não demonstra que acreditar nessa mudança melhora suas notas. Apenas estudos sobre desempenho podem demonstrar isso.

Perguntas frequentes

Qual é a diferença entre uma mentalidade de crescimento e uma mentalidade fixa?

Uma mentalidade fixa trata a capacidade como uma quantidade fixa: você é bom em algo ou não. Uma mentalidade de crescimento trata a capacidade como algo que você constrói com prática, estratégia e feedback. A maioria das pessoas possui uma combinação, e isso pode variar de assunto para assunto.

A mentalidade de crescimento realmente funciona?

A crença está ligada às notas apenas de forma fraca, e as intervenções curtas têm pequenos efeitos médios. Alguns grupos, como estudantes de lares de baixa renda ou adolescentes com menor desempenho, mostram benefícios mais claros. Para a maioria dos estudantes universitários, as evidências para um aumento mensurável nas notas são fracas.

A mentalidade de crescimento foi desmentida?

Não exatamente. As alegações iniciais mais fortes não se mantiveram em escala, e os pesquisadores ainda discordam sobre o quão grandes são os efeitos reais. O que resta é uma ideia modesta e razoável: os contratempos são informações, e mudar sua estratégia importa.

Como eu desenvolvo uma mentalidade de crescimento como estudante?

Pule as afirmações e trabalhe com seus erros. Após cada teste, identifique o que deu errado, altere uma estratégia de estudo e verifique no próximo teste se isso ajudou. Com o tempo, esse hábito faz o que a crença sozinha não consegue.

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Sources

• Burnette, J. L., Billingsley, J., Banks, G. C., Knouse, L. E., Hoyt, C. L., Pollack, J. M., & Simon, S. (2023). A systematic review and meta-analysis of growth mindset interventions: For whom, how, and why might such interventions work? Psychological Bulletin, 149(3-4), 174-205. doi.org/10.1037/bul0000368
• Macnamara, B. N., & Burgoyne, A. P. (2023). Do growth mindset interventions impact students' academic achievement? A systematic review and meta-analysis with recommendations for best practices. Psychological Bulletin, 149(3-4), 133-173. doi.org/10.1037/bul0000352
• Mueller, C. M., & Dweck, C. S. (1998). Praise for intelligence can undermine children's motivation and performance. Journal of Personality and Social Psychology, 75(1), 33-52. doi.org/10.1037/0022-3514.75.1.33
• Sisk, V. F., Burgoyne, A. P., Sun, J., Butler, J. L., & Macnamara, B. N. (2018). To what extent and under which circumstances are growth mind-sets important to academic achievement? Two meta-analyses. Psychological Science, 29(4), 549-571. doi.org/10.1177/0956797617739704
• Yeager, D. S., Hanselman, P., Walton, G. M., Murray, J. S., Crosnoe, R., Muller, C., Tipton, E., Schneider, B., et al. (2019). A national experiment reveals where a growth mindset improves achievement. Nature, 573(7774), 364-369. doi.org/10.1038/s41586-019-1466-y