Установка на рост: что на самом деле говорит наука

Ты получаешь обратно промежуточный экзамен: 52%. Даже прежде чем ты прочитал один комментарий, приходит первая мысль: «Я просто не человек для математики». Вторая мысль, если она вообще приходит, тише: «Что именно я сделал не так?»

Вот в чём заключается эта разница в исследованиях по концепции установки на рост. Одновременно практически ни одна идея в сфере образования не продаётся так сильно. Именно поэтому важна доказательная база.

Что означает установка на рост

Психолог Кэрол Двек описала два представления о способностях. При фиксированной установке, интеллект: это то, что либо есть, либо нет. Поэтому плохой балл ощущается как осуждение. При установке на рост можно развивать навыки. Плохой балл тогда предоставляет информацию о том, что тебе следует изменить.

Один из самых известных ранних исследований изучал похвалу. В шести исследованиях ученики пятого класса, которым хвалили их интеллект, придавали больше значения тому, чтобы выглядеть хорошо, чем тому, чтобы что-то учиться. После неудачи они выдерживали задачу меньше времени, получали меньше удовольствия от нее и показывали худшие результаты, чем дети, которым хвалили их усилия (Mueller & Dweck, 1998). Речь шла о детях, выполнявших задачи, требующие мышления, в лаборатории, а не о студентах, сдающих финальные экзамены. Тем не менее, этот образ сделал эту идею известной.

Что показали крупные исследования

Популярные книги создавали впечатление, что менталитет роста может изменить оценки самостоятельно. Исследователи затем протестировали это в крупном масштабе.

• Два метаанализа (Sisk et al., 2018). При оценке степени эффектов по данным 273 и среди обучающихся по данным 365,915 связь между установкой и результатами была слабой (r = .10). У взрослых обучающихся, преимущественно обучающихся в высших учебных заведениях, она была близка к нулю (r = .02) и не была статистически значимой. При оценке степени эффектов по данным 43 из интервенционных исследований средний эффект на результаты был небольшой (d = 0.08). У обучающихся из малообеспеченных семей эффект был более выражен (d = 0.34), у обучающихся с высоким академическим риском он находился на границе значимости (d = 0.19).

• Национальный эксперимент (Yeager et al., 2019). Ученики девятого класса в США прошли два онлайн-учебных блока по примерно 25 минут каждый. Ученики с более низкими результатами завершили учебный год с оценками на 4-балльной шкале на 0.10 баллов выше. У учеников с более высоким уровнем успеваемости значительных изменений не наблюдалось. Эффекты были более выражены в школах, где одноклассники поддерживали принятие вызовов.

• Два метаанализа 2023 года с различными направлениями сосредоточения. Макнамара и Бургойн (2023) изучили 63 исследования и обнаружили небольшой эффект (d = 0.05), который после коррекции на систематическую ошибку публикации перестал быть статистически значимым. Шесть самых качественных исследований в среднем имели d = 0.02. Кроме того, авторы с финансовым интересом сообщили о более крупных эффектах. Бернетт и др. (2023) сосредоточились на том, помогают ли хорошо внедренные вмешательства группам, которые, как ожидается, из них получают пользу. Для этих групп они обнаружили d = 0.14 в отношении эффективности и d = 0.32 в отношении психического здоровья, с существенными различиями между исследованиями.

В совокупности получается следующее: Предположение о том, что навыки могут развиваться, является разумным. Однако короткая учебная сессия по этому вопросу не является надежным методом повышения оценки в университете.

Что это означает для плохого результата

Полезная часть: не сама убеждение, а то, что ты делаешь после него. «Я не человек по математике»: заканчивает разговор. «Я потерял баллы при частичной интеграции 20»: начинает один из них.

Что помогает: сделай из плохой оценки план

1. Оцени потерянные баллы, прежде чем оценивать себя. Назови каждому ошибке категорию: не знал, знал, но не мог найти, неправильно прочитал вопрос или у меня больше не было времени. Для каждой причины существует другое решение.

2. Измени стратегию, а не только количество часов. Если ты подготовились, перечитав материал, в дальнейшем закрывай заметки и отвечай на вопросы из памяти. Больше часов с той же методикой обычно приводят к тому же результату. Подробнее об активном вспоминании.

3. Добавьте "ещё не" и затем план. "Я пока не могу использовать эти доказательства" помогает только сделать следующий шаг: "В четверг обработать пять доказательств из старых экзаменов, а затем сравнить их с решениями."

4. Попроси конкретную обратную связь. Принеси на консультацию один вопрос: «Почему мне были вычтены баллы за этот ответ?» Это быстрее, чем спрашивать в целом о возможностях улучшения.

5. Проверь, оказалась ли изменение эффективным. В следующий тест или на следующем пробном экзамене проверь с тем же типом вопросов. Если ты улучшились, сохрани стратегию. Если нет, попробуй другую.

Что мы не утверждаем

• То, что вмешательства по развитию мышления роста фундаментально меняют оценки. Средние эффекты малы, и в самых качественных исследованиях эффекты оцениваются почти как нуль. Самые очевидные преимущества наблюдаются в определенных группах, преимущественно у более молодых и менее способных к успеваемости учащихся.

• То, что усиление: всё. Больше часов с слабый стратегией редко помогают. Дело в том, как ты учишься, а не только в том, чтобы учиться дольше.

• То, что пластичность мозга свидетельствует о росте мышления. Мозг меняется при обучении. Это не означает, что веру в это улучшает оценки. Это могут показать только исследования, изучающие оценки.

Часто задаваемые вопросы

В чем разница между мышлением роста и мышлением фиксированного роста?

Фиксированное мышление рассматривает навыки как фиксированную величину: либо ты хорош в чем-то, либо нет. Установка на рост рассматривает навыки как то, что ты развиваешь с помощью практики, стратегии и обратной связи. Большинство людей имеют смесь обоих, которая может различаться в зависимости от специальности.

Действительно ли работает мышление роста?

Вера слабо связана с оценками, а короткие вмешательства в среднем оказывают небольшие эффекты. Некоторые группы, например, учащиеся из малообеспеченных семей или подростки с более низкими результатами, демонстрируют более заметные преимущества. Для большинства студентов доказательства значительного улучшения оценок слабые.

Проверь ли мышление роста?

Не совсем. Самые сильные ранние утверждения в широком масштабе не подтвердились. Исследователи по-прежнему не согласны, насколько значимы фактические эффекты. Остаётся скромная, разумная идея: неудачи предоставляют информацию, и изменённая стратегия может что-то изменить ситуацию.

Как я, будучи студентом, могу развивать мышление роста?

Отложи общие утверждения и работай над своими ошибками. После каждого теста укажи, что пошло не так, измени стратегию обучения и проверь на следующем тесте, помогла ли она. Со временем эта привычка даст результаты, которые не может дать само убеждение.

Читать далее

• Желаемые трудности: почему хорошее обучение сложно

• Активное вспоминание: метод обучения, который многие пропускают

• Синдром самозванца в учебе: значение и помощь

---

Repeatica: учебное пространство с ИИ-агентом для студентов. Собери материалы всех своих курсов в одном месте. Repeatica помогает тебе сдать экзамен и сохранить знания. Выучи один раз.

Sources

• Burnette, J. L., Billingsley, J., Banks, G. C., Knouse, L. E., Hoyt, C. L., Pollack, J. M., & Simon, S. (2023). A systematic review and meta-analysis of growth mindset interventions: For whom, how, and why might such interventions work? Psychological Bulletin, 149(3-4), 174-205. doi.org/10.1037/bul0000368
• Macnamara, B. N., & Burgoyne, A. P. (2023). Do growth mindset interventions impact students' academic achievement? A systematic review and meta-analysis with recommendations for best practices. Psychological Bulletin, 149(3-4), 133-173. doi.org/10.1037/bul0000352
• Mueller, C. M., & Dweck, C. S. (1998). Praise for intelligence can undermine children's motivation and performance. Journal of Personality and Social Psychology, 75(1), 33-52. doi.org/10.1037/0022-3514.75.1.33
• Sisk, V. F., Burgoyne, A. P., Sun, J., Butler, J. L., & Macnamara, B. N. (2018). To what extent and under which circumstances are growth mind-sets important to academic achievement? Two meta-analyses. Psychological Science, 29(4), 549-571. doi.org/10.1177/0956797617739704
• Yeager, D. S., Hanselman, P., Walton, G. M., Murray, J. S., Crosnoe, R., Muller, C., Tipton, E., Schneider, B., et al. (2019). A national experiment reveals where a growth mindset improves achievement. Nature, 573(7774), 364-369. doi.org/10.1038/s41586-019-1466-y