읽은 내용을 기억하는 법 5가지

한 단원을 끝까지 읽었습니다. 읽을 때는 모든 페이지가 이해됐습니다. 책을 덮은 뒤 누군가 무슨 내용이었는지 묻자 단원 제목밖에 나오지 않습니다.

읽은 내용을 잊는 이유

읽기는 안다는 느낌을 줍니다. 문장마다 이해되고 매끄럽게 넘어가면 배우는 기분이 듭니다. 하지만 눈앞의 내용을 알아보는 것은 기억에서 직접 만드는 것보다 쉽습니다. 고전적인 실험에서 글을 다시 읽은 학생은 기억할 것이라는 자신감이 가장 높았지만 일주일 뒤 가장 적게 기억했습니다. 기억에서 꺼낸 학생은 내용의 56%, 다시 읽은 학생은 42%를 기억했습니다(Roediger & Karpicke, 2006).

읽기는 정보를 넣기만 합니다. 기억은 정보를 다시 꺼낼 때 강해집니다. 멈추지 않고 읽으면 그 일을 전혀 하지 않습니다.

처음에 가장 빨리 잊습니다. 새 자료로 돌아오지 않으면 초기에 많이 잃고 나머지는 더 천천히 희미해집니다. 1885년 에빙하우스 연구에서 시작된 이 패턴은 후속 연구에서도 반복됐지만 정확한 수치는 자료에 따라 다릅니다(Murre & Dros, 2015). 망각 곡선과 간격 반복을 더 알아보세요.

효과 있는 방법 5가지

대규모 검토는 흔한 공부법이 다양한 학생, 자료, 시험에서 얼마나 잘 작동하는지 평가했습니다(Dunlosky et al., 2013). 읽을 때 쓸 수 있는 방법 중 근거가 가장 좋은 다섯 가지입니다.

1. 각 부분 뒤에 기억에서 꺼내기

책을 덮고 기억나는 핵심을 씁니다. 다시 열어 놓친 내용을 확인하세요. 검토에서 "높은 효용"을 받은 단 두 가지 방법 중 하나인 연습 시험입니다. 이 목록에서 가장 유용한 습관입니다. 능동적 회상 방법을 확인하세요.

2. 읽으면서 왜라고 묻기

왜 맞는지, 이미 아는 내용과 어떻게 연결되는지 계속 물으세요. "1789년에 빵 가격이 왜 그렇게 중요했을까?"처럼 직접 답합니다. 검토에서 보통 수준의 효용 평가를 받았습니다. 가능성은 있지만 회상보다 교실 근거가 적습니다.

3. 책을 덮고 자기 말로 노트 쓰기

문장을 그대로 옮기지 마세요. 시선을 돌린 뒤 자기 말로 뜻을 쓰세요. 말을 바꾸려면 무엇이 중요한지 판단해야 하므로 학습 연구자들은 베껴 쓰기보다 이 방법을 권합니다(Fiorella & Mayer, 2016). 다만 요약에는 연습이 필요합니다. 많은 학생이 글만 짧게 줄여 검토에서는 낮은 평가를 받았습니다. 아이디어마다 자기 말로 한 줄을 쓰는 방식이 좋습니다.

4. 며칠 뒤 돌아오기

아무것도 다시 읽기 전에 며칠 뒤 핵심을 다시 떠올리세요. 공부를 나누는 방법은 검토에서 다른 하나의 "높은 효용" 평가를 받았고 학습 연구에서 가장 일관된 결과 중 하나입니다(Cepeda et al., 2006). 공부 간격 정하는 법을 확인하세요.

5. 다른 사람에게 설명하기

글을 읽지 않은 친구에게 설명하거나 혼자 소리 내어 말하세요. 막히는 곳이 아직 이해하지 못한 곳입니다. Fiorella와 Mayer가 특히 유용하다고 본 방법에 설명과 가르치기가 포함됩니다.

혼자서는 큰 도움이 되지 않는 습관

• 밑줄 긋기. 능동적인 느낌은 들지만 기억에서 꺼내게 하지는 않습니다. 검토에서 낮은 효용 평가를 받았습니다.
• 다시 읽기. 첫 읽기로는 괜찮습니다. 시험공부로는 낮은 평가를 받았습니다. 익숙함을 앎처럼 느끼게 하기 때문입니다.
• 가사 있는 음악과 함께 읽기. 가사 있는 노래는 읽기를 가장 방해하는 배경 소리 중 하나였습니다. 연주곡은 일반적인 배경 소음보다 나쁘지 않았습니다(Vasilev, Kirkby & Angele, 2018). 음악과 공부를 더 알아보세요.

우리가 주장하지 않는 것

• 하루에 70%, 일주일에 90%를 잊는다는 주장. 뜻없는 음절을 쓴 에빙하우스 실험을 잘못 읽은 수치입니다. 망각은 처음에 빠르지만 속도는 자료에 따라 다릅니다.
• 손으로 쓴 노트가 타이핑보다 낫다는 주장. 자주 인용되는 연구는 반복 연구에서 깔끔하게 재현되지 않았습니다. 자세한 내용을 확인하세요. 어떤 도구든 자기 말로 쓰세요.
• 정해진 횟수만 복습하면 영원히 기억한다는 주장. 돌아올 횟수는 얼마나 오래 기억해야 하는지에 따라 달라집니다.

자주 묻는 질문

밑줄 긋기는 읽은 내용을 기억하는 데 효과적인가요?

그것만으로는 아닙니다. 대규모 검토는 낮은 효용으로 평가했습니다. 밑줄을 긋는다면 나중에 떠올릴 부분을 표시하는 데 쓰고 책을 덮은 뒤 기억에서 꺼내세요.

시험을 위해 교재 내용을 어떻게 기억하나요?

각 부분 뒤 핵심을 떠올리고 자기 말로 쓴 다음, 며칠 뒤 다시 읽기 전에 또 꺼내세요. 시험 전 일주일 안에 한 번 더 하세요.

듣기도 같은가요? 강의나 오디오북도 이렇게 기억할 수 있나요?

네. 몇 분마다 멈추고 방금 들은 내용을 떠올리세요. 녹화 강의에 적용하는 법을 확인하세요.

읽은 내용을 몇 번 복습해야 하나요?

마법 같은 횟수는 없습니다. 읽고 며칠 뒤, 시험에 가까워졌을 때 다시 돌아오세요. 매번 먼저 떠올린 뒤 확인합니다.

읽기 노트는 어떻게 쓰는 것이 가장 좋은가요?

책을 덮고 기억에서 자기 말로 쓰세요. 아이디어마다 짧게 한 줄을 적고 글과 비교하세요.

이어서 읽기

• 능동적 회상: 기억에 남는 공부법
• 간격 반복 학습이란 무엇일까
• 가사 있는 음악과 공부

---

Repeatica는 학생을 위한 AI 에이전트가 있는 학습 공간입니다. 수업의 모든 자료를 한곳에 모으세요. Repeatica가 시험을 통과하고 배운 것을 오래 간직하도록 돕습니다. 한 번 제대로 배우세요.

출처

• Cepeda, N. J., Pashler, H., Vul, E., Wixted, J. T., & Rohrer, D. (2006). Distributed practice in verbal recall tasks: A review and quantitative synthesis. Psychological Bulletin, 132(3), 354-380. doi.org/10.1037/0033-2909.132.3.354
• Dunlosky, J., Rawson, K. A., Marsh, E. J., Nathan, M. J., & Willingham, D. T. (2013). Improving students' learning with effective learning techniques. Psychological Science in the Public Interest, 14(1), 4-58. doi.org/10.1177/1529100612453266
• Fiorella, L., & Mayer, R. E. (2016). Eight ways to promote generative learning. Educational Psychology Review, 28(4), 717-741. doi.org/10.1007/s10648-015-9348-9
• Murre, J. M. J., & Dros, J. (2015). Replication and analysis of Ebbinghaus' forgetting curve. PLOS ONE, 10(7), e0120644. doi.org/10.1371/journal.pone.0120644
• Roediger, H. L., III, & Karpicke, J. D. (2006). Test-enhanced learning: Taking memory tests improves long-term retention. Psychological Science, 17(3), 249-255. doi.org/10.1111/j.1467-9280.2006.01693.x
• Vasilev, M. R., Kirkby, J. A., & Angele, B. (2018). Auditory distraction during reading: A Bayesian meta-analysis of a continuing controversy. Perspectives on Psychological Science, 13(5), 567-597. doi.org/10.1177/1745691617747398