공부할 때 가사 있는 음악을 들어도 될까

집중하려고 재생 목록을 켰습니다. 20분 뒤 후렴은 전부 부를 수 있지만 마지막 페이지가 무슨 내용인지는 말할 수 없습니다. "프랑스 혁명은 1789년에 시작됐다"가 어느새 노래 가사로 바뀌었습니다.

나만 그런 게 아닙니다

음악은 공부를 견딜 만하게 만듭니다. 교재와 보내는 긴 저녁도 무언가 들리면 더 쉽고, 일단 앉는 데에도 도움이 됩니다.

문제는 음악 자체가 아니라 음악을 들으며 하는 일입니다.

무슨 일이 일어날까

읽을 때 노래 가사는 페이지의 단어와 경쟁합니다. 둘 다 언어이며 주의의 같은 부분을 요구합니다.

작은 연구에서 대학생 30명이 조용한 환경, 좋아하는 가사 있는 노래, 싫어하는 가사 있는 노래, 연주곡의 네 조건에서 짧은 글을 읽고 문제를 풀었습니다. 가사가 있을 때 정답률은 약 37%로 조용할 때 약 61%보다 훨씬 낮았습니다. 연주곡과 조용한 환경에는 의미 있는 차이가 없었습니다. 좋아하는 노래도 도움이 되지 않았고 싫어하는 노래만큼 방해했습니다(Perham & Currie, 2014). 학생들도 가사가 가장 산만했고 성과가 나빴다는 것을 알았습니다.

배경 소리와 읽기에 관한 65개 연구의 검토에서는 배경 소리가 전반적으로 읽기 이해도를 조금 낮췄습니다. 가사 있는 음악과 사람의 말소리가 가장 방해되는 소리에 포함됐고, 연주곡은 일반 배경 소음보다 나쁘지 않았습니다(Vasilev, Kirkby & Angele, 2018). 효과는 작았고 읽는 속도는 거의 변하지 않았습니다. 같은 속도로 페이지를 넘기므로 손해를 알아차리기 어렵습니다.

음악이 공부에 늘 좋거나 나쁜 것은 아닙니다. 약 100개 연구의 검토에서는 기분이나 운동 같은 일부 활동에는 도움이 되고 읽기와 기억 같은 활동에는 조금 방해가 됐습니다(Kämpfe, Sedlmeier & Renkewitz, 2011). 과제에 따라 다릅니다.

과제에 음악 맞추기

1. 쉬운 작업에는 가사가 있어도 됩니다. 슬라이드에서 노트 옮기기, 과제 서식 정리, 폴더 정리 등이 해당합니다.
2. 읽기, 새 용어 학습, 쓰기에는 연주곡이나 조용한 환경을 고르세요. 머릿속에 단어가 필요한 일입니다.
3. 재생 목록을 두 개 만드세요. 평소 목록과 가사 없는 목록을 준비하면 한 번에 바꿀 수 있습니다.
4. 어느 쪽이든 음량은 낮게 두세요.

같은 페이지, 가사는 없습니다. 페이지 내용은 남습니다.

우리가 주장하지 않는 것

• 음악이 공부에 나쁘다는 주장. 전반적으로 그렇지 않습니다. 하는 일에 따라 달라집니다.
• 클래식 음악이 더 똑똑하게 만든다는 주장. 이른바 모차르트 효과는 재현되지 않았습니다. 2010년 검토에서 모차르트의 특별한 효과는 없었습니다(Pietschnig, Voracek & Formann, 2010).
• 로파이 음악이 집중을 높인다는 주장이 입증됐다는 말. 보통 가사가 없어 읽기에 합리적인 선택이라는 것까지입니다.
• 가사가 만드는 손해의 정확한 수치. 연구, 노래, 사람에 따라 다릅니다. 여러 연구에서 효과는 작지만 일관됩니다.

자주 묻는 질문

음악을 들으며 공부하면 나쁜가요?

전반적으로 그렇지 않습니다. 가사 있는 음악은 읽기와 쓰기를 방해하는 경향이 있습니다. 그런 일에는 연주곡이나 조용한 환경이 낫고 쉬운 작업에는 좋아하는 음악을 들으세요.

음악이 공부에 도움이 되나요?

공부를 더 즐겁게 만들어 시작하고 자리에 머무르는 데 도움을 줄 수 있습니다. 더 빨리 배우게 하지는 않습니다. 읽을 때는 가사를 빼세요.

로파이 음악은 공부에 좋은가요?

대개 가사가 없어 읽을 때 무난합니다. 다른 연주곡이나 조용한 환경보다 낫다는 근거는 없습니다.

음악을 들으면 집중이 더 잘되는 것처럼 느껴지는 이유는 무엇인가요?

기분을 좋게 하고 시간이 짧게 느껴지며, 가사가 있어도 읽는 속도는 거의 변하지 않아 손해가 눈에 띄지 않습니다. 2014년 연구에서는 학생들도 성과가 나빠졌다는 점을 알아차렸습니다.

이어서 읽기

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출처

• Kämpfe, J., Sedlmeier, P., & Renkewitz, F. (2011). The impact of background music on adult listeners: A meta-analysis. Psychology of Music, 39(4), 424-448. doi.org/10.1177/0305735610376261
• Perham, N., & Currie, H. (2014). Does listening to preferred music improve reading comprehension performance? Applied Cognitive Psychology, 28(2), 279-284. doi.org/10.1002/acp.2994
• Pietschnig, J., Voracek, M., & Formann, A. K. (2010). Mozart effect-Shmozart effect: A meta-analysis. Intelligence, 38(3), 314-323. doi.org/10.1016/j.intell.2010.03.001
• Vasilev, M. R., Kirkby, J. A., & Angele, B. (2018). Auditory distraction during reading: A Bayesian meta-analysis of a continuing controversy. Perspectives on Psychological Science, 13(5), 567-597. doi.org/10.1177/1745691617747398