시험이 끝나면 공부한 내용을 잊는 이유
시험은 통과했는데 한 달 뒤엔 다 사라졌습니다. 시험공부한 내용이 왜 그렇게 빨리 사라지는지, 무엇이 기억을 붙잡아 두는지, 하루 몇 분으로 한 학기를 간직하는 법을 알아보세요.
몇 주 동안 공부했고, 준비된 채로 시험을 치르고 통과했습니다. 그런데 다음 수업이 시작되면 다들 알고 있다는 전제로 진도가 나가고, 정작 머릿속에는 거의 남아 있지 않습니다. 들인 노력이 모두 사라진 것처럼 느껴집니다.
시험공부한 내용이 빨리 사라지는 이유는 시험이 그 내용을 쓰는 마지막 순간인 경우가 많고, 벼락치기가 망각을 더 가파르게 만들기 때문입니다. 간직하려면 다시 읽지 말고, 시험이 끝난 뒤에도 간격을 두고 조금씩 다시 떠올리세요. 몇 주에 걸친 짧은 떠올리기 몇 번이 한 번의 긴 공부보다 효과가 큽니다.
왜 그렇게 빨리 사라질까
망각은 무언가를 배운 직후에 가장 빠르고, 그 뒤로 점점 느려집니다. 헤르만 에빙하우스는 1885년에 이를 자기 자신을 대상으로 측정했고, 2015년에 연구자들이 같은 실험을 다시 했을 때도 곡선은 매우 비슷하게 나왔습니다(Murre & Dros, 2015). 에빙하우스의 정확한 수치는 수업 내용에 그대로 들어맞지 않습니다. 수업 내용에는 의미가 있고, 이미 아는 것과 연결되기 때문입니다. 하지만 곡선의 모양은 같습니다. 다시 돌아보지 않으면 처음에 많이 잃고, 나머지는 더 천천히 사라집니다.
시험은 바로 이 곡선 위에 놓여 있습니다. 하루를 위해 모든 것을 쌓아 올리고, 한 번 쓰고, 거기서 멈춥니다. 이 내용이 아직 필요하다고 기억에 알려 주는 것은 아무것도 없습니다.
벼락치기가 상황을 더 나쁘게 만드는 이유
벼락치기는 내일 시험에는 통합니다. 다만 오래가지 않습니다. 317건의 실험을 검토한 연구는 같은 양의 공부를 한 번에 몰아서 했을 때와 나눠서 했을 때를 비교했습니다. 나눠서 공부한 쪽은 최종 시험에서 47%를, 몰아서 공부한 쪽은 37%를 기록했고, 실험한 모든 시간 간격에서 나눠서 공부한 쪽이 앞섰습니다(Cepeda et al., 2006). 그래서 시험 전날 밤에 벼락치기한 내용이 가장 먼저 사라집니다.
다시 읽기로는 붙잡을 수 없는 이유
흔한 해결책은 다음 수업 전에 노트를 다시 읽는 것입니다. 읽을 때마다 페이지가 더 익숙해지니 효과가 있는 것처럼 느껴집니다. 하지만 익숙한 것과 기억하는 것은 다릅니다.
한 실험에서 학생들은 글을 읽은 뒤, 한 번 더 읽거나 보지 않고 기억나는 것을 적어 보았습니다. 일주일 뒤, 떠올려 본 학생들은 내용의 56%를 기억했고, 다시 읽은 학생들은 42%를 기억했습니다(Roediger & Karpicke, 2006). 그런데 대학생 177명에게 어떻게 공부하는지 물었더니 84%가 다시 읽기를 꼽았고, 스스로 시험해 본다고 답한 학생은 11%뿐이었습니다(Karpicke, Butler & Roediger, 2009).
무엇이 기억을 붙잡아 둘까
두 가지 습관이 대부분의 일을 하고, 함께할 때 가장 효과가 좋습니다.
- 다시 읽지 말고 떠올리세요. 노트를 덮고 그 내용에 관한 질문에 답해 보세요. 기억에서 답을 꺼내는 과정이 기억을 강하게 만듭니다.
- 간격을 두고 다시 돌아오세요. 며칠 뒤에 한 번 떠올리는 것이 오늘 연달아 세 번 떠올리는 것보다 효과가 큽니다. 공부법 열 가지를 평가한 대표적인 리뷰에서 "효과가 높다"는 평가를 받은 방법은 공부를 나눠서 하기와 스스로 시험하기, 단 두 가지였습니다(Dunlosky et al., 2013).
시험이 끝난 뒤라면, 중요했던 내용에 관한 질문 몇 개를 몇 주 동안 이따금 풀어 보면 됩니다. 길 필요는 없습니다. 꾸준히 하기만 하면 됩니다.
어려운 건 챙기는 일입니다
방법을 몰라서 힘든 사람은 없습니다. 문제는 관리입니다. 무엇을 간직할지 정하고, 질문을 만들고, 어느 날 어떤 질문에 답할지를 모든 수업에 걸쳐 몇 달 동안 챙겨야 합니다. 그래서 대부분의 학생이 시험 다음 날 멈춥니다.
Repeatica가 맡는 방식
Repeatica의 기억하기는 이 관리를 대신 맡습니다. 무언가가 이해되는 순간, 그 위에서 이거 기억하기를 고르세요. 슬라이드의 한 구절, 하이라이트, Repeatica에게 질문해서 받은 답, 틀린 연습 문제, 레슨 하나 전체까지 무엇이든 됩니다. Repeatica가 내 자료로 짧은 답이 있는 질문을 하나 만들고, 때가 되면 다시 꺼내 줍니다.
질문이 나오면 답하고, 몰랐어요나 알았어요를 고르세요. 내가 할 일은 그게 전부입니다. 하루에 길어야 몇 분이고, 일주일 동안 쉬었다가 돌아와도 쌓인 더미가 아니라 오늘의 몇 문제만 기다립니다. 시험 날짜가 없어도 작동하고, 크레딧도 들지 않습니다.
반복은 Repeatica가 맡으니, 한 번만 배우면 됩니다.
이어서 읽기
Repeatica는 학생을 위한 AI 에이전트가 있는 학습 공간입니다. 수업의 모든 자료를 한곳에 모으세요. Repeatica가 시험을 통과하고 배운 것을 오래 간직하도록 돕습니다. 한 번 제대로 배우세요.
출처
- Cepeda, N. J., Pashler, H., Vul, E., Wixted, J. T., & Rohrer, D. (2006). Distributed practice in verbal recall tasks: A review and quantitative synthesis. Psychological Bulletin, 132(3), 354-380. doi.org/10.1037/0033-2909.132.3.354
- Dunlosky, J., Rawson, K. A., Marsh, E. J., Nathan, M. J., & Willingham, D. T. (2013). Improving students' learning with effective learning techniques. Psychological Science in the Public Interest, 14(1), 4-58. doi.org/10.1177/1529100612453266
- Ebbinghaus, H. (1885). Über das Gedächtnis (Memory: A Contribution to Experimental Psychology). Leipzig: Duncker & Humblot.
- Karpicke, J. D., Butler, A. C., & Roediger, H. L., III. (2009). Metacognitive strategies in student learning: Do students practise retrieval when they study on their own? Memory, 17(4), 471-479. doi.org/10.1080/09658210802647009
- Murre, J. M. J., & Dros, J. (2015). Replication and analysis of Ebbinghaus' forgetting curve. PLOS ONE, 10(7), e0120644. doi.org/10.1371/journal.pone.0120644
- Roediger, H. L., III, & Karpicke, J. D. (2006). Test-enhanced learning: Taking memory tests improves long-term retention. Psychological Science, 17(3), 249-255. doi.org/10.1111/j.1467-9280.2006.01693.x
한 번 배우면 됩니다.
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