Lerngewohnheiten
Fokus, Pausen, dein Handy, Musik, Schlaf und Fristen: Der Alltag entscheidet, ob eine Lerneinheit funktioniert.
10 Beiträge
Du bist nicht allein · 07
Vor der Klausur durchmachen? Was du um 3 Uhr tust
Klausur um 9, um 3 noch am Lernen? Warum Schlaf zum Lernen gehört und was jetzt hilft: Buch zu, schlafen, morgens Kernpunkte prüfen.
5 Min. Lesezeit
5 Min. LesezeitLerngewohnheiten
Deep Work im Studium: Was die Forschung zeigt
Deep Work stammt aus einem Buch, nicht aus dem Labor. Was Forschung zu Aufgabenwechseln sagt und wie du einen ruhigen Lernblock planst.
6 Min. Lesezeit
6 Min. LesezeitLerngewohnheiten
Flow-Zustand beim Lernen: Was die Forschung zeigt
Flow ist real, aber kein Produktivitätsmultiplikator. Was Herausforderung und Können bewirken und wie du eine passende Lerneinheit planst.
6 Min. Lesezeit
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Du bist nicht allein · 04
Wie lange lernen bis zur Pause? Was Studien sagen
Drei Stunden am Stück sind die Falle. Was drei Studien über geplante und selbst gewählte Pausen zeigen und wie Pausen wirklich stattfinden.
5 Min. Lesezeit
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Du bist nicht allein · 06
Musik mit Gesang beim Lernen: Was Studien zeigen
Lieblingssongs störten das Lesen ebenso wie ungeliebte Lieder. Wann Songtexte ablenken und welche Musik beim Lernen besser passt.
4 Min. Lesezeit
4 Min. LesezeitLerngewohnheiten
Parkinsonsches Gesetz: Was Deadlines wirklich bewirken
Parkinsons Gesetz begann 1955 als Satire. Was Forschung zu Deadlines und Planungsfehlern zeigt und wie du Hausarbeiten ehrlich planst.
6 Min. Lesezeit
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Du bist nicht allein · 03
Handy lenkt beim Lernen ab? Schalt es vorher lautlos
Auch ein ignoriertes Vibrieren zieht Fokus ab. Was Forschung zu Benachrichtigungen zeigt und welcher eine Schritt vor dem Lernen hilft.
5 Min. Lesezeit
5 Min. LesezeitLerngewohnheiten
Pomodoro-Technik beim Lernen: Was Studien zeigen
25 Minuten lernen, 5 Minuten Pause. Woher die Pomodoro-Technik kommt, was Studien mit Studierenden fanden und wie du sie anpasst.
5 Min. Lesezeit
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Du bist nicht allein · 05
Warum deine Lernpause müde macht und was hilft
In der Pause gescrollt und danach müder? Warum Handypausen nicht erholen und was besser funktioniert: aufstehen, Wasser, gehen.
4 Min. Lesezeit
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Du bist nicht allein · 08
Keine Konzentration beim Lernen? Ändere dein Umfeld
Du schweifst ab, das Handy vibriert, Pausen fehlen. Sieben typische Lernmomente und was du vor dem Lernen an deiner Umgebung ändern kannst.
7 Min. Lesezeit
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