Unutma Eğrisi: Öğrendiklerin Neden Kayboluyor?

Derste anlamıştın. Açıklama mantıklıydı, kendin de anlatabilirdin. Cumaya kadar hepsi gitti.

Ebbinghaus ne buldu?

Alman psikolog Hermann Ebbinghaus 1885'te ilk hafıza deneylerinden birini kendi üzerinde yaptı. Anlamsız hece listeleri ezberledi ve onları farklı aralıklardan sonra yeniden öğrendi: 20 dakika, bir saat, yaklaşık dokuz saat, bir gün, iki gün, altı gün ve bir ay sonra.

Ne kadarını söyleyebildiğini değil, ikinci seferde listeyi ne kadar daha hızlı öğrendiğini ölçtü. Buna tasarruf dedi. 20 dakika sonra ilk öğrenme süresinin %58'ini, bir saat sonra %44'ünü, bir gün sonra %34'ünü, altı gün sonra %25'ini, bir ay sonra %21'ini tasarruf etti.

Unutma eğrisi budur: Önce dik bir düşüş, ardından uzun ve düzleşen bir kuyruk. Altı günde kaybettiği şeylerin yaklaşık onda dokuzu ilk gün içinde gitmişti.

Sonuç hâlâ geçerli. 2015'te araştırmacılar deneyi 70 saat çalışan bir gönüllüyle tekrarladı. Eğri çok benzerdi. 24 saat sonra, muhtemelen gece uykusu sayesinde küçük bir yükseliş bile vardı (Murre ve Dros, 2015).

Eğri ne anlama geliyor, ne anlama gelmiyor?

Yararlı olan biçimidir: Öğrendikten hemen sonra en hızlı kaybı yaşarsın. Bu yüzden “Derste anlamıştım” ile “Cumaya kadar kayboldu” aynı anda doğru olabilir.

Kesin sayılar doğrudan aktarılamaz. Sık sık “24 saatte %70” veya “bir haftada %90 unuturuz” denir. Bu, Ebbinghaus'un bulgularının yanlış okunmasıdır. Ebbinghaus tek kişiydi, anlamsız heceler öğrendi ve hatırlanabilen içerik miktarı yerine yeniden öğrenme süresini ölçtü. Ders notların anlam taşır ve ön bilgine bağlanır. Bu yüzden onun sayılarını değil, eğrisinin biçimini izler.

Ne yardımcı olur? Bu akşam ve birkaç gün sonra dön

1. Bugünün notlarına bu akşam bak. On dakika yeter. Daha iyisi, önce kapatıp hatırladıklarını yaz ve sonra kontrol et. Bunun tekrar okumaktan neden iyi olduğu.
2. Birkaç gün sonra yine dön. Bakmadan önce bilgiyi yeniden hatırlamaya çalış.
3. Sınavdan önce bir kez daha dön. Sınav uzaktaysa aralıkları büyütebilirsin. Tekrarları böyle dağıtırsın.

Her dönüşten sonra bilgi solmadan önce daha uzun dayanır. Buna aralık etkisi denir ve öğrenme araştırmalarının en güvenilir bulgularından biridir: Aynı çalışma süresi birkaç oturuma dağıtıldığında, tek uzun oturumdan belirgin biçimde daha iyi hatırlanır (Cepeda ve diğerleri, 2006).

İddia etmediğimiz şeyler

• “Bir günde %70” veya “bir haftada %90 unutursun.” Bu sayılar Ebbinghaus'un verilerinden çıkmaz ve anlamlı içerik için geçerli değildir.
• Herkesin aynı hızda unuttuğu. Hız materyale, anlayışına ve ön bilgine bağlıdır.
• Tek bir tekrarın sonsuza kadar yettiği. Her dönüş unutmayı yavaşlatır. Zamana yayılmış birden fazla dönüş gerekir.

Sık sorulan sorular

Unutma eğrisi nedir?

Yeni bilgiye geri dönmediğinde anının zamanla nasıl solduğunu gösterir. Hermann Ebbinghaus bunu 1885'te ölçtü. En dik düşüş ilk saatlerde ve ilk gündedir, sonra eğri yataylaşır.

Öğrendiklerimizi ne kadar hızlı unuturuz?

Öğrenmenin hemen ardından en hızlı, daha sonra daha yavaş unuturuz. Kesin hız materyale ve kişiye bağlıdır. Bu yüzden net yüzdelere dikkat et. Örüntü tutarlıdır, sayılar değildir.

Unutma eğrisini nasıl yenerim?

Durduramazsın ama düzleştirebilirsin. Yeni konuya aynı gün, sonra birkaç gün sonra dön. Her seferinde bakmadan önce hafızandan çağır.

Ders konularını neden bu kadar hızlı unutuyorum?

Bir açıklamayı o anda anlamak, onu kalıcı olarak saklamakla aynı değildir. Yeniden karşılaşmadığında çoğu bilgi bir veya iki gün içinde solabilir. Bu normaldir, kötü öğrendiğinin işareti değil.

Okumaya devam et

• Etkili ders çalışma teknikleri
• Notları tekrar okumak neden pek işe yaramıyor?
• Aralıklı tekrar nedir?

---

Repeatica öğrenciler için yapay zeka ajanı destekli ders çalışma alanıdır. Derslerindeki her şeyi tek bir yerde topla. Repeatica sınavı geçmene yardım eder ve öğrendiklerinin sende kalmasını sağlar. Bir kez öğren.

Kaynaklar

• Cepeda, N. J., Pashler, H., Vul, E., Wixted, J. T., & Rohrer, D. (2006). Distributed practice in verbal recall tasks: A review and quantitative synthesis. Psychological Bulletin, 132(3), 354-380. doi.org/10.1037/0033-2909.132.3.354
• Ebbinghaus, H. (1885). Über das Gedächtnis (Memory: A Contribution to Experimental Psychology). Leipzig: Duncker & Humblot.
• Murre, J. M. J., & Dros, J. (2015). Replication and analysis of Ebbinghaus' forgetting curve. PLOS ONE, 10(7), e0120644. doi.org/10.1371/journal.pone.0120644