Por qué olvidas · 02
¿Sirve releer apuntes? Lo que dice la ciencia
Lo leíste tres veces y aún no puedes explicarlo. Por qué releer parece estudiar, qué hace la mayoría y una solución de cinco minutos.
Video en inglés
Leíste el capítulo tres veces. Subrayaste las partes importantes. Ahora todo te resulta familiar. Después, alguien te pide que lo expliques y no consigues repetirlo.
Releer tus apuntes parece estudiar porque cada lectura vuelve más familiar la página, pero familiaridad no es recuerdo. Cierra los apuntes, escribe lo que recuerdes y comprueba qué faltó. Esos huecos son lo siguiente que debes estudiar.
No eres solo tú
Releer es lo que hace casi todo el mundo. Unos investigadores pidieron a 177 estudiantes universitarios que enumeraran las estrategias que usaban para estudiar. El 84% mencionó releer sus apuntes o el libro de texto, y más de la mitad dijo que era su estrategia principal. Solo el 11% mencionó ponerse a prueba (Karpicke, Butler & Roediger, 2009).
Así que, si releer es tu principal forma de estudiar, estás con la mayoría. Simplemente no es el método que mejor funciona.
Por qué releer parece funcionar
Cada vez que lees una página, te resulta más familiar. Las palabras parecen correctas, el argumento fluye y sabes qué viene después. Esa facilidad se siente como conocimiento.
Pero reconocer algo cuando está delante es mucho más fácil que producirlo de memoria, y el examen te pide lo segundo. Los mismos investigadores sostuvieron que releer aporta poco más de lo obtenido en la primera lectura y produce una ilusión de competencia: la sensación de saber sin saber realmente.
Un experimento clásico muestra la diferencia. Un grupo leyó un texto corto unas 14 veces. Otro lo leyó unas 3 veces e intentó recordarlo otras 3. Una semana después, quienes solo leyeron recordaban el 40% y quienes practicaron la recuperación, el 61%. El grupo que leyó 14 veces era el que más seguridad tenía de que recordaría el texto (Roediger & Karpicke, 2006).
Una gran revisión de técnicas de estudio llegó a la misma conclusión. Releer recibió la calificación de «utilidad baja». Ponerse a prueba fue una de las dos únicas técnicas calificadas como de «utilidad alta» (Dunlosky et al., 2013).
Qué ayuda: cierra los apuntes, escribe y comprueba
- Elige un tema. La fotosíntesis, por ejemplo, o la última clase.
- Cierra los apuntes y toma una hoja en blanco. Escribe durante cinco minutos todo lo que recuerdes: títulos, términos y conexiones. No mires.
- Abre los apuntes y comprueba. Marca lo que faltó o estaba mal.
- Estudia los huecos. Eso es exactamente lo siguiente que debes trabajar. La próxima vez, empieza otra vez con la hoja en blanco.
Se siente más difícil y lento que releer. Esa es la idea: el esfuerzo de sacar la información es lo que ayuda a conservarla. Más sobre por qué estudiar bien se siente difícil.
Lo que no afirmamos
- Que releer sea inútil. La primera lectura sirve para conocer el material. Simplemente es una forma débil de prepararlo para un examen.
- Que todo el mundo estudie así. La encuesta incluyó a 177 estudiantes de una universidad. Otros investigadores cuestionaron después una segunda pregunta de opción múltiple de ese estudio (Kuhbandner & Emmerdinger, 2019). Las cifras citadas aquí proceden de la pregunta abierta, en la que cada estudiante nombró sus propias estrategias.
- Una cifra exacta sobre cuánto mejor te funcionará recordar. Depende del material y de la prueba. Funciona mejor de forma fiable, pero no en una cantidad fija.
Preguntas frecuentes
¿Es eficaz releer los apuntes?
No mucho si es tu forma principal de estudiar. Hace que el material resulte familiar sin facilitar su recuperación. Intentar recordarlo y comprobar después funciona mucho mejor.
¿Por qué no recuerdo lo que acabo de leer?
Porque leer solo introduce información. Entendiste cada frase, pero nunca tuviste que producir nada por tu cuenta. Cierra el libro e intenta escribirlo. Lo que no puedas escribir es lo que aún no has aprendido.
¿Qué hago en lugar de releer?
Cierra los apuntes, escribe lo que recuerdes y comprueba. También puedes convertir cada título en una pregunta e intentar responderla antes de mirar. Más sobre la recuperación activa.
¿Subrayar es mejor que releer?
No. La misma revisión también calificó el subrayado como de utilidad baja. Si subrayas, úsalo para marcar lo que intentarás recordar después y luego cierra el libro.
Sigue leyendo
Repeatica es el espacio de estudio con un agente de IA para estudiantes. Reúne todo lo relacionado con tus cursos en un solo lugar. Repeatica te ayuda a superar el examen y a conservar lo que aprendiste. Apréndelo una vez.
Fuentes
- Dunlosky, J., Rawson, K. A., Marsh, E. J., Nathan, M. J., & Willingham, D. T. (2013). Improving students' learning with effective learning techniques. Psychological Science in the Public Interest, 14(1), 4-58. doi.org/10.1177/1529100612453266
- Karpicke, J. D., Butler, A. C., & Roediger, H. L., III. (2009). Metacognitive strategies in student learning: Do students practise retrieval when they study on their own? Memory, 17(4), 471-479. doi.org/10.1080/09658210802647009
- Kuhbandner, C., & Emmerdinger, K. J. (2019). Do students really prefer repeated rereading over testing when studying textbooks? A reexamination. Memory, 27(7), 952-961.
- Roediger, H. L., III, & Karpicke, J. D. (2006). Test-enhanced learning: Taking memory tests improves long-term retention. Psychological Science, 17(3), 249-255. doi.org/10.1111/j.1467-9280.2006.01693.x
Apréndelo una vez.
Repeatica es el espacio de estudio con un agente de IA para estudiantes. Todo lo de tus cursos en un solo lugar, y el agente se encarga del trabajo mecánico para que llegues al examen con todo claro.
Prueba Repeatica gratis