Derste Dalıp Gitmek Nasıl Önlenir? Her Slayta Bir Satır

Dersi takip ediyordun. 7. slaytta hoca glikolizi anlatıyordu ve her şey anlamlıydı. Sonra başını kaldırdın, slaytta 14 yazıyor. Ekranda daha önce hiç görmediğin bir kelime var ve son on dakika yok olmuş.

Sadece sen değilsin

Amfiye bak. Bir noktada çoğu kişinin zihni başka yerdedir. Araştırmacılar bütün bir dönem boyunca gerçek derslerde öğrencilere ne düşündüklerini sorduğunda, öğrenciler zamanın yaklaşık üçte birinde zihinlerinin dolaştığını bildirdi (Wammes ve diğerleri, 2016).

Bu bir karakter kusuru değil. Yapacak bir işi olmadığında zihnin yaptığı şey.

Neler oluyor?

Bir ders senden bir saat boyunca hareketsiz oturup bilgi almanı ister. Yalnızca dinlemek zihnine tutunacak bir şey vermez, bu yüzden zihnin başka bir şey arar.

Bunun bir bedeli vardır. Öğrencilerin bir saatlik kayıtlı dersi izlediği ve ara sıra zihinlerinin nerede olduğunun sorulduğu bir çalışmada, zihnin dolaşması ikinci yarıda daha yüksekti. Öğrenciler ikinci yarıdan daha az şey hatırladı. Zihinleri ne kadar çok dolaştıysa o kadar az hatırladılar (Risko ve diğerleri, 2012). Canlı derslerde tablo daha karmaşıktır: Wammes ve çalışma arkadaşları ders ilerledikçe dalmanın arttığını bulmadı, ancak daha fazla dalan öğrenciler daha düşük not aldı.

Yardımcı olan şey, yapacak bir işe sahip olmaktır. Harvard'daki bir çalışmada öğrenciler kayıtlı istatistik dersini kısa parçalar hâlinde izledi. Bir grup her parçadan sonra birkaç kısa soruyu yanıtladı. Zihinleri diğer grupların yaklaşık yarısı kadar dolaştı. Kontrollerin %19'unda, diğer gruplardaysa yaklaşık %40'ında zihinleri başka yerdeydi. Ayrıca daha çok not aldılar ve son testte daha yüksek puan elde ettiler (Szpunar, Khan ve Schacter, 2013). Küçük, düzenli bir eylem onları odada tuttu.

Çözümün ikinci yarısı kendi kelimelerindir. Öğrenme araştırmacıları, hocayı kelimesi kelimesine kopyalamak yerine kendi kelimelerinle kısa özet notları önerir. Bir şeyi yeniden ifade etmek için ne anlama geldiğine ve neyin önemli olduğuna karar vermen gerekir. Anlamana yardım eden kısım budur (Fiorella ve Mayer, 2016).

Ne işe yarar: yeni slayt, yeni satır

1. Başlamadan önce bir sayfa aç. Kâğıt veya dizüstü bilgisayar, ikisi de olur.
2. Slayt her değiştiğinde bir satır yaz. Slayttaki metni değil, kendi kelimelerinle ne anlama geldiğini yaz. “ATP sentaz bir türbin. Protonlar onu döndürüyor.”
3. Bir satır yeter. Bir satır yazamıyorsan bu da sana bir şey söyler. “?” işaretiyle slayt numarasını yaz, daha sonra sor veya araştır.
4. Dalarsan son on dakikanın peşinden koşma. Şu an ekrandaki slayt için bir satır yaz ve devam et. Slayt numaraları tam olarak neyi kaçırdığını gösterir.

Dersin sonunda her slayt için kendi kelimelerinle yazılmış, dersi anlatan kısa satırlardan oluşan bir sayfan olur. Aynı ders. 14. slaytta hâlâ buradasın.

İddia etmediğimiz şeyler

• Elle yazmanın dizüstü bilgisayardan daha iyi olduğu. Bunu söyleyen ünlü 2014 çalışması (Mueller ve Oppenheimer), başka araştırmacılar deneyi tekrarladığında temiz biçimde doğrulanmadı (Morehead, Dunlosky ve Rawson, 2019; Urry ve diğerleri, 2021). Gerçekten yazacağın aracı kullan.
• Dikkatin 10 veya 15 dakika sonra tükendiği. Bu sayıyı sık görürsün. İyi desteklenmiyor ve yukarıdaki çalışmalar böyle bir sayı vermiyor.
• “Her slayta bir satır” yönteminin doğrudan test edildiği. Araştırma, ders parçaları arasında kısa soruları ve kendi kelimelerinle özetlemeyi test etti. Her slayta bir satır, ikisini gerçek bir derste uygulamanın basit yoludur.

Sık sorulan sorular

İlgimi çekse bile derste neden dalıp gidiyorum?

Çünkü ilgi duymak zihnine bir iş vermez. Dinlemek pasiftir ve zihin, önemsediğin şeyler sırasında bile yapacak bir işi olmadığında dolaşır. Her slayta bir satır gibi küçük ve düzenli bir eylem, dikkatine gidecek bir yer verir.

Derste dalıp gitmek DEHB belirtisi mi?

Yalnızca derste dalıp gitmek normaldir: öğrenciler zamanın yaklaşık üçte birinde bunu bildirmiştir. Odaklanma sorunu yalnızca derste değil her yerde seni izliyorsa üniversitenin öğrenci destek birimiyle veya bir doktorla konuşman makuldür. Bir blog yazısı iki yönde de tanı koyamaz.

İki saatlik derste nasıl odaklanabilirim?

Aynı alışkanlığı kullan, derste ara varsa gerçek bir mola ver. Telefonu eline almak yerine ayağa kalk ve hareket et. Telefonun molaları neden kötüleştirdiğini oku.

Hocanın söylediği her şeyi yazmalı mıyım?

Hayır. Kelimesi kelimesine kopyalamak ellerini meşgul eder ama düşünme kısmını atlar. Her slayt için kendi kelimelerinle bir satır daha az yazıdır ve daha fazlasını yapar.

Okumaya devam et

• Ders çalışırken odaklanamıyor musun? Sorun sende değil, ortamında
• Dersleri 2x hızda izlemek: hızı koru, duraklama ekle
• Ders molası seni neden yoruyor ve ne işe yarar?

---

Repeatica öğrenciler için yapay zeka ajanı destekli ders çalışma alanıdır. Derslerindeki her şeyi tek bir yerde topla. Repeatica sınavı geçmene yardım eder ve öğrendiklerinin sende kalmasını sağlar. Bir kez öğren.

Kaynaklar

• Fiorella, L., & Mayer, R. E. (2016). Eight ways to promote generative learning. Educational Psychology Review, 28(4), 717-741. doi.org/10.1007/s10648-015-9348-9
• Morehead, K., Dunlosky, J., & Rawson, K. A. (2019). How much mightier is the pen than the keyboard for note-taking? A replication and extension of Mueller and Oppenheimer (2014). Educational Psychology Review, 31(3), 753-780. doi.org/10.1007/s10648-019-09468-2
• Mueller, P. A., & Oppenheimer, D. M. (2014). The pen is mightier than the keyboard. Psychological Science, 25(6), 1159-1168. doi.org/10.1177/0956797614524581
• Risko, E. F., Anderson, N., Sarwal, A., Engelhardt, M., & Kingstone, A. (2012). Everyday attention: Variation in mind wandering and memory in a lecture. Applied Cognitive Psychology, 26(2), 234-242. doi.org/10.1002/acp.1814
• Szpunar, K. K., Khan, N. Y., & Schacter, D. L. (2013). Interpolated memory tests reduce mind wandering and improve learning of online lectures. PNAS, 110(16), 6313-6317. doi.org/10.1073/pnas.1221764110
• Urry, H. L., et al. (2021). Don't ditch the laptop just yet: A direct replication of Mueller and Oppenheimer's (2014) Study 1. Psychological Science, 32(3), 326-339. doi.org/10.1177/0956797620965541
• Wammes, J. D., Boucher, P. O., Seli, P., Cheyne, J. A., & Smilek, D. (2016). Mind wandering during lectures I: Changes in rates across an entire semester. Scholarship of Teaching and Learning in Psychology, 2(1), 13-32. doi.org/10.1037/stl0000053