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你为什么会忘记 · 05

精加工提问:多问为什么更好记

知道发生了什么,还要知道为什么。了解精加工提问怎样帮助记忆、具体怎么用,以及现有研究的边界。

阅读时间8分钟学习科学

视频为英语

你知道发生了什么。1789年,巴士底狱,法国大革命。但考试问“为什么”时,背下来的事实还不够回答。

精加工提问是一种学习方法:问自己某个事实为什么成立,再用自己的话回答。经典实验中,自己想出原因的学生,记住的内容大约是只读事实或直接听到原因的学生的两倍。

那项经典实验

学生要学习一组关于不同男性的简单句子,比如“那个饥饿的男人上了车”。他们被分成三组。

  1. 只读句子。
  2. 直接得到原因。 句子后会加上“为了去餐厅”之类的解释。
  3. 自己问为什么。 每句话都要回答:“为什么这个男人会这样做?”

之后的测试会问:“谁上了车?”

自己问为什么的学生记住了约72%。另外两组都约为37%(Pressley et al., 1987,转引自 Dunlosky et al., 2013)。

最值得注意的是第二组。直接听到原因完全没有帮助,亲自思考才有帮助。那个解释必须由学习者自己生成。

为什么会有效

追问为什么,会迫使你把新事实和已有知识连起来。这个连接会成为以后回到事实的路径。孤零零的事实容易丢失,加上自己生成的原因,它就有了可以放置的位置。

适合什么,不适合什么

大型学习方法综述把精加工提问评为“中等效用”。它有潜力,也有清楚的限制(Dunlosky et al., 2013)。

  • 研究主要使用事实清单和较短的记忆间隔。 针对整门课程的研究较少。
  • 你对主题已经知道一些时,效果最好。 要回答为什么,需要已有知识来建立连接。几乎不了解主题的学生,收益较小。
  • 它适合有原因可说的事实。 “叶子是绿色的”有可以解释的原因。单独一个日期通常没有。

在关键事实旁写下“为什么”

  1. 在笔记或阅读材料里找出关键事实。
  2. 在旁边写下**“为什么?”** 不看资料,用自己的话回答。
  3. 用课本或笔记检查答案。
  4. 答不出来就是空白。 查清后,过一段时间再不看资料回答。

例如:

  • 生物学:叶子看起来是绿色的。 为什么? 因为叶绿素主要吸收红光和蓝光,并反射绿光。
  • 地理学:沙漠夜里会变冷。 为什么? 因为干燥空气中能留住热量的水汽较少,日落后热量更容易散失。
  • 经济学:一种商品涨价后,人们通常会少买。 为什么? 因为它占预算的比例变大,人们也会转向更便宜的替代品。
  • 化学:提高压力会让气体平衡向气体分子更少的一侧移动。 为什么? 因为更少的气体分子占用更小空间,从而缓解压力。

你自己生成的解释可能是错的,所以第3步不能省。先检查,再相信答案。

这个方法也适合和回忆一起用。合上笔记,看自己能不能仍然解释原因。参见主动回忆。

我们没有声称什么

  • 只要问为什么,记忆就一定翻倍。 72%和37%来自一项使用简单句子的著名实验,不是真实课程。效果大小会随材料和已有知识变化。
  • 它适合所有内容。 它更适合有原因可解释的事实。单词和日期通常更适合直接回忆。
  • 它能替代自我测试。 测试和间隔的证据更强。精加工提问是很好的补充方法。

常见问题

什么是精加工提问?

问自己某个事实为什么成立,再用自己的话回答。名字听起来像研究术语,实际做法就是问“为什么”,然后亲自作答。

精加工提问有什么例子?

“叶子看起来是绿色的。为什么?因为叶绿素反射绿光。”或者“1789年物价上涨。为什么?因为歉收造成面包短缺。”把事实、问题和自己的回答放在一起。

它适合所有科目吗?

最适合有原因或机制的事实,也更适合你已经了解一点的科目。对必须原样记住的单词等内容,帮助较小。

精加工提问和自我解释有什么区别?

精加工提问问一个事实为什么成立。自我解释问某一步或某个解法怎样运作,又怎样连接已有知识。在同一项综述里,两者都被评为中等效用。

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来源

  • Dunlosky, J., Rawson, K. A., Marsh, E. J., Nathan, M. J., & Willingham, D. T. (2013). Improving students' learning with effective learning techniques. Psychological Science in the Public Interest, 14(1), 4-58. doi.org/10.1177/1529100612453266
  • Pressley, M., McDaniel, M. A., Turnure, J. E., Wood, E., & Ahmad, M. (1987). Generation and precision of elaboration: Effects on intentional and incidental learning. Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition, 13(2), 291-300. doi.org/10.1037/0278-7393.13.2.291

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