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一章课本读了三遍，重点也全划好了。现在每一页都很熟。可朋友请你解释时，你却说不出来。
每次重读笔记，页面都会更熟，让你产生已经学习的感觉。但熟悉不是记忆。合上笔记，写下能想起的内容，再检查遗漏。那些空白，才是下一次真正要学的内容。
不只是你这样做
反复阅读几乎人人都用。研究者让177名大学生写下自己平时的学习策略。84%提到重读笔记或课本，超过一半把它当成最重要的策略。只有11%写到自我测试（Karpicke, Butler & Roediger, 2009）。
如果反复阅读是你的主要方法，你属于大多数。只是它并不是最有效的方法。
为什么它感觉有效
每读一遍，页面都更熟。词句看起来正确，逻辑很顺，也能猜到下一句。这种顺畅感很容易被误认为掌握。
但认出眼前内容，远比从记忆中自己生成容易。考试需要的是后者。研究者指出，重读在第一次阅读之外增加的学习很少，却会让学生产生能力错觉。你没有真正掌握，只是感觉自己掌握了。
经典实验展示了这个差别。一组把短文读了约14遍，另一组读约3遍，并从记忆中提取3次。一周后，阅读组记住40%，回忆组记住61%。最相信自己会记住的，反而是读了14遍的学生（Roediger & Karpicke, 2006）。
大型学习方法综述得到同样结论。反复阅读被评为低效用，自我测试则是仅有的两种高效用方法之一（Dunlosky et al., 2013）。
替代方法：合上、写下、检查
- 选一个主题。 光合作用或最近一节课都可以。
- 合上笔记，拿出空白纸。 用5分钟写出记得的一切，包括标题、术语和它们怎样连接。
- 打开笔记检查。 标出遗漏或写错的地方。
- 学习这些空白。 下一步该学什么已经清楚了。下次也从空白纸开始。
它比重读感觉更慢、更难。这正是重点。从记忆中提取所需的努力，帮助内容留下来。参见为什么有效学习更费力。
我们没有声称什么
- 反复阅读完全没用。 第一次阅读是接触材料的必要过程。它只是作为主要备考方法时较弱。
- 所有学生都这样学。 调查对象是一所大学的177名学生。后续研究者质疑过同一论文的第二道选择题（Kuhbandner & Emmerdinger, 2019）。这里的数字来自学生自由填写策略的开放题。
- 回忆对每个人都固定好几倍。 效果大小随材料和考试变化。优势稳定，但没有一个固定倍数。
常见问题
重读笔记有效吗？
作为主要学习方法，效果不强。它让材料熟悉，却没有让内容更容易从记忆中提取。先回忆，再检查，要有效得多。
为什么刚读完就记不住？
阅读主要是把信息送进去。即使每句话都看懂，也没有要求你自己生成。合上书写一次，写不出来的部分就是还没学会的部分。
不重读应该做什么？
合上笔记，写下记得的内容，再打开检查。也可以把每个标题改成问题，在看正文前先回答。参见主动回忆。
划重点比重读好吗？
没有。同一项综述也把划重点评为低效用。如果要划，用它标记以后需要回忆的内容，然后合上书提取。
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来源
- Dunlosky, J., Rawson, K. A., Marsh, E. J., Nathan, M. J., & Willingham, D. T. (2013). Improving students' learning with effective learning techniques. Psychological Science in the Public Interest, 14(1), 4-58. doi.org/10.1177/1529100612453266
- Karpicke, J. D., Butler, A. C., & Roediger, H. L., III. (2009). Metacognitive strategies in student learning: Do students practise retrieval when they study on their own? Memory, 17(4), 471-479. doi.org/10.1080/09658210802647009
- Kuhbandner, C., & Emmerdinger, K. J. (2019). Do students really prefer repeated rereading over testing when studying textbooks? A reexamination. Memory, 27(7), 952-961.
- Roediger, H. L., III, & Karpicke, J. D. (2006). Test-enhanced learning: Taking memory tests improves long-term retention. Psychological Science, 17(3), 249-255. doi.org/10.1111/j.1467-9280.2006.01693.x