효과적인 공부법, 근거로 비교하기

모든 수업에 참석했습니다. 전부 받아 적었습니다. 노트도 깔끔하고 빠짐없습니다. 그런데 정말 알고 있나요?

"적었다"와 "안다" 사이에는 간격이 있습니다. 대부분의 공부는 그 간격을 메우지 못합니다.

연구가 말하는 것

널리 쓰이는 공부법 10가지를 학생, 학습 자료, 시험이 달라져도 얼마나 잘 작동하는지 평가한 대규모 검토가 있습니다(Dunlosky et al., 2013).

공부법	평가
스스로 시험하기(연습 시험)	높음
공부를 시간에 걸쳐 나누기(분산 학습)	높음
왜 그런지 묻기(정교화 질문)	보통
스스로 설명하기	보통
문제 유형 섞기(교차 학습)	보통
요약하기	낮음
밑줄 긋기	낮음
다시 읽기	낮음
핵심어 기억술	낮음
글의 내용을 그림으로 떠올리기	낮음

왜 우리는 잊을까 시리즈는 주요 결과를 하나씩 다룹니다.

1. 잊는 것이 기본값입니다. 다시 돌아보지 않으면 배운 내용 대부분이 첫날부터 희미해집니다. 망각 곡선을 읽어보세요.
2. 익숙함은 기억이 아닙니다. 학생의 84%는 노트를 다시 읽지만, 스스로 시험하는 학생은 11%뿐입니다. 다시 읽으면 페이지는 익숙해져도 기억에서 꺼낼 수 있게 되지는 않습니다. 다시 읽기가 효과 없는 이유를 읽어보세요.
3. 기억에서 꺼내기가 다시 읽기보다 낫습니다. 일주일 뒤, 글을 기억에서 꺼낸 학생은 61%를 기억했습니다. 14번 읽은 학생은 40%를 기억했습니다. 능동적 회상을 읽어보세요.
4. 같은 시간을 여러 날에 나누세요. 총 공부 시간이 같아도 여러 날에 나눈 집단은 47%, 한 번에 몰아서 한 집단은 37%를 받았습니다. 간격 반복 학습을 읽어보세요.
5. 자기 말로 왜 그런지 물으세요. 이유를 직접 생각한 학생은 기억한 내용이 약 두 배가 됐습니다. 이유를 듣기만 한 학생에게는 도움이 되지 않았습니다. 정교화 질문을 읽어보세요.
6. 구분해야 할 유형을 섞으세요. 여러 유형을 섞어 연습한 집단은 하루 뒤 시험에서 77%를 받았습니다. 한 유형씩 연습한 집단은 38%였습니다. 교차 학습을 읽어보세요.
7. 느낌이 아니라 시험 결과를 믿으세요. 대부분의 학생은 효과가 더 나쁘다고 믿은 방법으로 실제로는 더 잘 배웠습니다. 바람직한 어려움을 읽어보세요.

오늘 밤 해볼 루틴

과목 하나를 고른 뒤 이렇게 하세요.

1. 노트를 덮으세요.
2. 기억나는 내용을 쓰세요. 빈 종이에 5분 동안 보지 않고 적습니다.
3. 놓친 내용을 확인하세요. 빈틈을 표시하세요. 다음에 공부할 부분입니다.
4. 다음 확인 날짜를 달력에 넣으세요. 며칠 뒤 다시 빈 종이부터 시작합니다.

약 15분 안에 회상, 빈틈 확인, 간격 두기를 모두 할 수 있습니다. 오늘 밤 과목 하나로 시작하세요.

우리가 주장하지 않는 것

• 효용이 낮다는 말이 쓸모없다는 뜻이라는 주장. 다시 읽기는 자료를 처음 접하는 방법이고, 좋은 요약도 도움이 될 수 있습니다. 다만 시험공부의 주된 방법으로는 약합니다.
• 한 가지 공부법이 모든 것을 해결한다는 주장. 이 방법들은 함께 쓸 때 가장 좋습니다. 기억에서 꺼내고, 시간을 띄우고, 이유를 생각하고, 문제 유형을 섞으세요.
• 정확한 수치가 당신의 수업에서도 그대로 나온다는 주장. 각 수치는 특정 연구에서 나왔습니다. 연구 전반에서 방향은 일관되지만 크기는 달라집니다.

자주 묻는 질문

가장 효과적인 공부법은 무엇인가요?

스스로 시험하고 공부 시간을 여러 날에 나누는 방법의 근거가 가장 탄탄합니다. 왜 그런지 묻기, 스스로 설명하기, 문제 유형 섞기도 도움이 됩니다.

효과가 약한 공부법은 무엇인가요?

가장 큰 검토 연구에서 다시 읽기, 밑줄 긋기, 요약하기는 효용이 낮다고 평가됐습니다. 공부한 느낌은 들지만 기억에는 스스로 시험하기보다 훨씬 적게 도움이 됩니다.

시험공부를 효과적으로 하려면 어떻게 해야 하나요?

여러 날에 나눌 수 있을 만큼 일찍 시작하세요. 공부할 때마다 먼저 기억에서 꺼낸 뒤 확인하세요. 왜 그런지 생각하고, 시험 전 마지막 주에는 여러 유형의 문제를 섞어 푸세요. 전날 밤에는 자세요.

어디서 시작하면 되나요?

과목 하나와 위의 네 단계 루틴부터 시작하세요. 약 15분이면 되고, 근거가 가장 탄탄한 두 방법을 함께 씁니다.

이어서 읽기

• 망각 곡선: 수업에서 배운 것을 잊는 이유
• 능동적 회상: 많은 학생이 건너뛰는 공부법
• 공부에 집중이 안 될 때 바꿀 7가지

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출처

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• Dunlosky, J., Rawson, K. A., Marsh, E. J., Nathan, M. J., & Willingham, D. T. (2013). Improving students' learning with effective learning techniques. Psychological Science in the Public Interest, 14(1), 4-58. doi.org/10.1177/1529100612453266
• Karpicke, J. D., Butler, A. C., & Roediger, H. L., III. (2009). Metacognitive strategies in student learning: Do students practise retrieval when they study on their own? Memory, 17(4), 471-479. doi.org/10.1080/09658210802647009
• Kornell, N., & Bjork, R. A. (2008). Learning concepts and categories: Is spacing the "enemy of induction"? Psychological Science, 19(6), 585-592. doi.org/10.1111/j.1467-9280.2008.02127.x
• Pressley, M., McDaniel, M. A., Turnure, J. E., Wood, E., & Ahmad, M. (1987). Generation and precision of elaboration: Effects on intentional and incidental learning. Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition, 13(2), 291-300. doi.org/10.1037/0278-7393.13.2.291
• Roediger, H. L., III, & Karpicke, J. D. (2006). Test-enhanced learning: Taking memory tests improves long-term retention. Psychological Science, 17(3), 249-255. doi.org/10.1111/j.1467-9280.2006.01693.x
• Taylor, K., & Rohrer, D. (2010). The effects of interleaved practice. Applied Cognitive Psychology, 24(6), 837-848. doi.org/10.1002/acp.1598