Лекции на скорости 2x: добавь паузы

Ты увеличиваешь скорость записи вдвое. Урок длительностью 72 минут закончился в 36. Таймер истёк, ты ставишь галочку. Затем кто-то спрашивает о содержании, и тебе ничего не приходит в голову. Ни одного пункта.

Ты не один

Почти все делают это. Ускорение записи совершенно нормально. Смотреть это ощущается как обучение: видео идёт, ты киваешь, всё имеет смысл.

Обычно это только наблюдение.

Что происходит

Только при воспроизведении ты замечаешь, что осталось невыполненного. До этого все кажется знакомым, потому что ты только что это увидел.

Эта разница между «уверенным» и «восстанавливаемым» относится к самым изученным эффектам исследования обучения. В классическом эксперименте студенты читали текст и прочитали его повторно или записали, что помнили, без предварительного материала. Через неделю группа, восстанавливающая информацию, запомнила значительно больше, 56% мыслей, чем 42%. Повторяющие чувствовали себя наиболее уверенно (Roediger & Karpicke, 2006). Просмотр работает на любом темпе так же, как повторение.

Как же важно сама скорость обучения? В исследовании UCLA студенты 231 смотрели короткие учебные видеоролики с 1x, 1.5x, 2x или 2.5x. После этого последовал немедленный тест, а через неделю: второй. До 2x понимание материала сохранялось с лишь незначительными снижениями. У 2.5x снижение было значительно более выраженным (Murphy et al., 2022). Важно: студентам не разрешали перерывать занятия и делать заметки. Исследователи рекомендовали использовать сэкономленный время на самостоятельные тесты.

Вызов во время записанного лекции был проверен непосредственно. В исследовании Гарвардского университета лекция по статистике каждые несколько минут останавливалась для короткого теста по вызовам. Мысли этой группы отвлекались примерно вдвое чаще. На финальном тесте они достигли 90% по сравнению с 68% без теста (Szpunar, Khan & Schacter, 2013). Тот, кто просто повторил ответы вместо того, чтобы их вызывать, не был лучше группы, полностью не имевшей теста.

Перерыв, три вещи, дальше

1. Сохраняй 2x, если сможешь следовать. Проигрывай только плотные участки медленнее.

2. Делай паузу все 15 минуты. Ответь или прикройте экран.

3. Напиши три применимых вещи из памяти. Без заголовков слайдов, а объяснимые содержание: «Эластичный спрос: цена растет немного, купленная объем резко падает.»

4. Проверь себя. Если тебе не приходит три балла или один из них неверный, вернись на минуту на эту задачу.

5. Продолжай играть.

Минутный лекция длиной 72 длится с 2x 36 минутами. Пять перерывов длительностью примерно двух минут дополняют десять. Тебе понадобится десять минут больше, и ты закончишь с 15 баллов, которые ты действительно сможешь показать. Это наш счет, а не результат обучения.

Что мы не утверждаем

• То, что 2x плох. В лучшем исследовании до 2x наблюдались небольшие снижение, а далее заметное снижение. При 2.5x или 3x тебе следует замедлиться.

• То, что 2x был протестирован в комбинации с перерывами. Исследование UCLA запретило перерывы, исследование Гарварда проводилось в обычном темпе. Решение объединяет оба результата.

• То, что у 15 достаточно баллов для сдачи. Они показывают тебе, что ты знаешь, а что нет. Простое наблюдение этого никогда не показывает.

Часто задаваемые вопросы

Неплохо ли смотреть лекции с 2x?

Не для себя. В исследовании UCLA понимание оставалось хорошим до 2x и снизилось после этого. То, останавливаешься ли ты и вызываешь снова, важнее темпа.

Какая лучшая скорость?

Темп, которому ты можешь следовать. До тех пор, пока 2x хорошо работало при коротких, четких лекциях. На трудных местах тебе следует замедлиться. Перерывы важнее, чем количество.

Мне стоит повторно посмотреть лекции?

Сначала вспомни. Повторное прослушивание по той же причине оказывается эффективным, как повторное прочтение. Напиши, что тебе вспоминается, и просто повторно просмотри только недостающие места.

Как делать заметки из записей?

Поставь на паузу и напиши из памяти, а не записывай во время воспроизведения. Три пункта каждые 15 минут дают короткие заметки по временным маркерам. Каждый из них ты уже могли воспроизвести.

Читать далее

• Нет концентрации во время обучения?

• Больше не отвлекайся на лекциях

• Как долго учиться до перерыва?

---

Repeatica: учебное пространство с ИИ-агентом для студентов. Собери материалы всех своих курсов в одном месте. Repeatica помогает тебе сдать экзамен и сохранить знания. Выучи один раз.

Sources

• Murphy, D. H., Hoover, K. M., Agadzhanyan, K., Kuehn, J. C., & Castel, A. D. (2022). Learning in double time: The effect of lecture video speed on immediate and delayed comprehension. Applied Cognitive Psychology, 36(1), 69-82. doi.org/10.1002/acp.3899
• Roediger, H. L., III, & Karpicke, J. D. (2006). Test-enhanced learning: Taking memory tests improves long-term retention. Psychological Science, 17(3), 249-255. doi.org/10.1111/j.1467-9280.2006.01693.x
• Szpunar, K. K., Khan, N. Y., & Schacter, D. L. (2013). Interpolated memory tests reduce mind wandering and improve learning of online lectures. PNAS, 110(16), 6313-6317. doi.org/10.1073/pnas.1221764110