中間試験が返ってきました。52%。コメントを1つも読む前に、最初の考えが浮かびます。「自分は数学に向いていない」。2つ目の考えが浮かぶとしても、もっと小さな声です。「実際には、何を間違えた？」
この隔たりを扱うのが、成長マインドセットの研究です。教育分野で特に過大に売り込まれてきた考えでもあるため、根拠が重要です。
成長マインドセットとは、努力、よりよい方法、フィードバックによって能力を伸ばせるという考えです。固定マインドセットは能力を決まったものとして扱います。この考えはキャロル・ドゥエックの研究から生まれました。その後の大規模研究では、成績への平均的な効果は小さく、苦労する一部の学生には大きく、大学生の研究では明確に検出されていません。
成長マインドセットとは
心理学者キャロル・ドゥエックは、能力について人が持つ2つの考えを説明しました。固定マインドセットでは、知能は持っているか、持っていないかであり、悪い成績は判決のように感じられます。成長マインドセットでは、能力は築けるため、悪い成績は変えるべきことについての情報になります。
特によく知られた初期研究の1つは、ほめ方を調べました。6件の研究を通じて、賢さをほめられた小学5年生は、学ぶことより、よく見られることを重視しました。失敗後は粘り強さが減り、課題を楽しめず、努力をほめられた子どもより成績が下がりました（Mueller & Dweck, 1998）。これは実験室でパズルを解いた子どもの研究で、期末試験を受ける学生の研究ではありません。それでも、この傾向によって考えは有名になりました。
大規模研究で分かったこと
一般向けの本は、成長マインドセットだけで成績が変わるように描きました。その後、研究者が大規模に検証しました。
- 2件のメタ分析（Sisk et al., 2018）。 273の効果量と学生365,915人を通じて、マインドセットと学業成績の関連は弱いものでした（r = .10）。主に高等教育の成人学生では、ほぼゼロで（r = .02）、有意ではありませんでした。介入研究から得た43の効果量では、学業成績への平均効果は小さいものでした（d = 0.08）。低所得世帯の学生では効果が大きく（d = 0.34）、学業上のリスクが高い学生では境界的でした（d = 0.19）。
- 全国規模の実験（Yeager et al., 2019）。 米国の9年生12,490人が、各約25分のオンラインセッションを2回行いました。もともとの成績が低い学生は、4点満点で年度末の成績が0.10点高くなりました。成績が高い学生には有意な変化がありませんでした。仲間が挑戦を支持する学校ほど、効果が強くなりました。
- 2023年の2件のメタ分析は、強調点が異なりました。 Macnamara and Burgoyne（2023）は63件の研究を検討し、小さな効果（d = 0.05）を見つけましたが、出版バイアスを補正すると有意ではなくなりました。質の高い6件の研究の平均はd = 0.02でした。金銭的な利害のある著者ほど、大きな効果を報告したことも示しました。Burnetteら（2023）は、適切に実施された介入が、効果を得ると予想されるグループを助けるかに注目しました。そのグループでは、学業成績にd = 0.14、心の健康にd = 0.32の効果があり、研究間のばらつきは大きいものでした。
まとめると、能力を伸ばせるという考えには合理性があります。そのことを短く教えるだけでは、大学の成績を上げる信頼できる方法にはなりません。
悪い結果を開いたときに意味すること
役立つのは信念そのものではなく、そのあとにすることです。「自分は数学に向いていない」は会話を終わらせます。「部分積分で20点失った」は、会話を始めます。
効果を高める方法：悪い成績を計画へ変える
- 自分を判断する前に、失った点を分類します。 各間違いを、知らなかった、知っていたが思い出せなかった、問題を読み違えた、時間が足りなかった、の1つに分けます。それぞれ対策が違います。
- 時間だけでなく、方法を1つ変えます。 読み返しで準備したなら、ノートを閉じて記憶から問題へ答える方法に変えます。同じ方法を長時間続けても、通常は同じ結果になります。アクティブリコールについて詳しく読む。
- 「まだ」を加え、次に計画を加えます。 「この証明はまだできない」は、次の手順があって初めて役立ちます。「木曜に過去問の証明を5問解き、解答と照らす」とします。
- 具体的なフィードバックを1つ求めます。 オフィスアワーには「この答えが減点された理由は何ですか？」という1つの質問を持っていきます。全体的にどう改善するかを聞くより速くなります。
- 変更が効果を持ったか確認します。 次の小テストや模擬試験で、同じ種類の問題を見ます。改善したら方法を続け、しなければ別の方法を試します。
ここで主張していないこと
- 成長マインドセットの介入で成績が一変するとは言っていません。 平均効果は小さく、質の高い研究の効果はほぼゼロです。最も明確な利益は、主に若く、苦労している特定のグループで見られます。
- 努力がすべてとは言っていません。 効果の低い方法を長時間続けても、ほとんど役立ちません。大切なのは、勉強時間だけでなく勉強方法を変えることです。
- 脳の可塑性が成長マインドセットを証明するとは言っていません。 脳は学習によって変わります。それを信じると成績が上がることは示しません。成績を調べた研究だけが示せます。
よくある質問
成長マインドセットと固定マインドセットの違いは何ですか？
固定マインドセットは、能力を決まった量として扱います。あることが得意か、そうでないかです。成長マインドセットは、練習、方法、フィードバックによって築くものとして扱います。多くの人は両方を持ち、科目によっても変わります。
成長マインドセットは本当に効果がありますか？
信念と成績の関連は弱く、短い介入の平均効果も小さいものです。低所得世帯の学生や、成績の低い10代など、一部のグループには比較的明確な利益があります。多くの大学生にとって、測定できる成績向上の根拠は弱いものです。
成長マインドセットは否定されたのですか？
正確には違います。初期の強い主張は大規模研究で維持されず、本当の効果の大きさについて研究者の意見も一致していません。残るのは控えめで合理的な考えです。失敗は情報であり、方法を変えることに意味があります。
学生が成長マインドセットを身につけるには？
肯定的な言葉を唱えるのではなく、間違いを使います。各テスト後、何が問題だったかを名づけ、勉強法を1つ変え、次のテストで効果を確認します。時間をかけて続けるその習慣は、信念だけではできないことを行います。
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Sources
- Burnette, J. L., Billingsley, J., Banks, G. C., Knouse, L. E., Hoyt, C. L., Pollack, J. M., & Simon, S. (2023). A systematic review and meta-analysis of growth mindset interventions: For whom, how, and why might such interventions work? Psychological Bulletin, 149(3-4), 174-205. doi.org/10.1037/bul0000368
- Macnamara, B. N., & Burgoyne, A. P. (2023). Do growth mindset interventions impact students' academic achievement? A systematic review and meta-analysis with recommendations for best practices. Psychological Bulletin, 149(3-4), 133-173. doi.org/10.1037/bul0000352
- Mueller, C. M., & Dweck, C. S. (1998). Praise for intelligence can undermine children's motivation and performance. Journal of Personality and Social Psychology, 75(1), 33-52. doi.org/10.1037/0022-3514.75.1.33
- Sisk, V. F., Burgoyne, A. P., Sun, J., Butler, J. L., & Macnamara, B. N. (2018). To what extent and under which circumstances are growth mind-sets important to academic achievement? Two meta-analyses. Psychological Science, 29(4), 549-571. doi.org/10.1177/0956797617739704
- Yeager, D. S., Hanselman, P., Walton, G. M., Murray, J. S., Crosnoe, R., Muller, C., Tipton, E., Schneider, B., et al. (2019). A national experiment reveals where a growth mindset improves achievement. Nature, 573(7774), 364-369. doi.org/10.1038/s41586-019-1466-y
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